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2019-01-12 02:24:37 来源: 保定信息港

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1山药

山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效幼儿感冒咳嗽流鼻涕怎么办
。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于男性的脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素宝宝反复发烧
,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病半岁宝宝咳嗽有痰怎么办
,有延年益寿的功效。

2花生

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,长于滋养补益,有助于延年益寿,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”。研究发现,花生具有一定的药用价值和保健功能。花生有着“素中之荤”美誉的花生,其营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。

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