谭松韵被造谣_学生不能老穿运动鞋中华会计校

2019-07-03 18:39:02 来源: 保定信息港

学生不能老穿运动鞋_中华会计校

学生不能老穿运动鞋

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一双轻便、耐用的运动鞋是许多青少年,尤其是中小学生的“常用装备”。专家认为,运动鞋的鞋底富有弹性,在青少年的跑、跳过程中,虽可起到一定的缓冲作用,但如果长期穿或者只穿一双鞋

误区一:只穿运动鞋。从保护角度来说,运动鞋会把双脚包裹得比较严实,但容易因透气不好而引起真菌繁殖,导致脚癣、皮炎、湿疹等症。上海儿童医学中心保健科副主任医师吴虹认焦作癫痫治疗要花多少钱为,青少年平时活动量比较大,即使是透气性能较好的运动鞋,也不要常穿,穿插布鞋、皮鞋来穿,南方地区尤其如此。

误区二:鞋底太软、过于平坦。不少人买运动鞋时喜欢挑鞋底软的,但从骨骼发育角度来看,太软的鞋底并不适合青少年。红皮型牛皮癣药膏爱思康中国实验室负责人、生物力学专家施延昭介绍,青少年的骨骼发育还没有成型,过于松软的鞋底容易造成其足部不稳定转动
,产生劳损。吴虹认为,每个人足部的着力点不一样,一些有平足病的孩子,鞋底硬一些反而更好,可以调节足部受力。另外,吴虹建议,运动鞋的鞋底有一点儿坡度,不要过于平坦,在3公分之内为。

误区三:功能运动鞋变日用。足球鞋、篮球鞋乙肝病毒携带者体检项目、跑步鞋等在设计时,充分考虑了足部的着力方式,以提升运动能力,但如果放到日常生活中来穿,效果会适得其反。施延昭表示:“足球鞋肯定不能用于平时走路,其后跟鞋钉的设计非常特殊,是为了方便踢球时的转身,而较少考虑缓冲功能向前的,所以平时穿也不省力。”相对来说,跑步鞋的设计接近人平时的走路要求。

误区四:鞋子超期服役。许多人觉得,只要鞋面不损坏,就可以再穿
。但专家表示,一双鞋穿得太久,很容易因长期挤压、摩擦而导致变形,不但保护不了足部,还会对其造成损害。据调查,过于破旧的运动鞋可能造成胫骨痛和跟腱劳损等病症。施延昭表示,运动鞋的寿命因人而异,胖人的鞋子寿命相对较短;还与运动量有关,一般来说,一双跑步鞋的“服役极限”是500公里,而体操鞋6个月就该“退休”了。

那么,该如何识别孩子的运动鞋已经“超龄”呢?施延昭给了家长两个建议:一是看鞋底是否平整,磨损是否较大;二是看鞋底内部是否有塌陷。他提醒,如果这两个部位出现问题,就必须及时更换运动鞋。

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